Voor wie

Wij zijn er voor volwassenen vanaf 18 jaar die door een periode van psychische disbalans gaan en mede daardoor lichte tot matige klachten ervaren.

Of het nu gaat om angst, somberheid, traumaklachten of andere psychische problemen, samen onderzoeken we wat er speelt. Zo vergroten we het inzicht en werken we aan het doorbreken van hardnekkige patronen. Misschien merk je dat je vastloopt in het contact met anderen, of dat hoge eisen je in de weg staan. Waar mogelijk richten we ons op het verlichten van de klachten, beter leren verdragen van de klachten en wanneer nodig gaan we dieper in op de context.

Dankzij onze ervaring in de kinder- en jeugdpsychiatrie kijken we desgewenst ook terug naar je jeugd. Daarnaast betrekken we, waar dat passend of gewenst is, belangrijke mensen om je heen. Want het leven leef je samen, en je hoeft het niet alleen te doen.

Binnen de zorgverzekeringswet en onze contracten met zorgverzekeraars behandelen wij onder andere de volgende lichte tot matige klachten:

  • depressieve klachten
  • angst en paniek
  • obsessief-compulsieve en verwante problematiek
  • somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten
  • psychotrauma en stressgerelateerde klachten
  • identiteits- en persoonlijkheidsproblemen

Voor wie niet

Niet alle behandelingen in de geestelijke gezondheidszorg kunnen worden vergoed uit het basispakket van de zorgverzekering:

  • behandelingen die niet voldoen aan de stand van de wetenschap en praktijk 
  • behandelingen waarvoor u geen verwijzing van de huisarts hebt 
  • behandelingen van andere problemen, zoals 
    • problemen met werk
    • overspannenheid en burn-out 
    • relatieproblemen 
    • problemen met het aanpassen aan een nieuwe situatie, zoals bij echtscheiding, rouw en verlies van werk.

Zie ook: Zorginstituut Nederland

Als het onder je mogelijkheden valt, staat het je vrij om zelf te betalen (Zie daarvoor: vergoeding).

Omdat wij kortdurend en kleinschalig werken zonder psychiater en crisisdienst, kunnen wij geen cliënten behandelen met een dissociatieve identiteitsstoornis, complex trauma of ernstige persoonlijkheidsstoornissen. Deze problematiek vraagt om een multidisciplinaire behandeling, die beter aansluit bij de benodigde zorg.

Crisisgevoeligheid vormt geen contra-indicatie. De praktijk biedt echter geen structurele crisishulpverlening. In het geval van een crisissituatie binnen kantoortijden, zijn wij er als behandelaar. Buiten kantoortijden kan contact worden gelegd met de eigen huisarts, of de dienstdoende arts via de huisartsenpost. In overleg met de huisarts kan eventueel de crisisdienst van de GGZ worden ingeschakeld. Is er structurele crisishulpverlening nodig, dan ben je aangewezen op de specialistische GGZ en werken wij samen met partijen in de regio.

 

Hoe en wat

Een behandeling bij een GZ-psycholoog is doorgaans kortdurend. Wij behandelen (jong)volwassenen binnen de (voormalige) generalistische basis GGZ (bggz), waarbij gemiddeld zo’n 10-15 gesprekken vaak voldoende zijn om je weer op weg te helpen. Soms langer, soms korter of iets meer verspreid over de tijd. 

In de eerste twee gesprekken maken we kennis. Dit is voor ons allebei een moment om te bekijken of er een 'klik' is en jij je op je gemak voelt. Als blijkt dat een andere vorm van hulp beter bij je past, bespreken we dat en verwijzen we je indien nodig door of werken we samen met specialistische zorg.

In de eerste gesprekken bespreken we je situatie en de problemen die je ervaart. Samen maken we een analyse van je klachten, de in stand houdende factoren en mogelijke aanleidingen en oorzaken. Aan de hand daarvan stellen we een behandelplan op, waarin we duidelijke doelen formuleren en een aanpak kiezen die past bij jou en je situatie. 

Tijdens de behandeling werken we stap voor stap aan de gewenste koers. We evalueren regelmatig of de aanpak nog steeds aansluit bij jouw behoeften en passen onze koers aan. Zodra je de gewenste veranderingen hebt bereikt, starten we met de afrondingsfase. Hierin kijken we samen hoe je grip houdt op de veranderingen en maken we een plan om met eventuele terugval om te gaan.

 

Verwachtingen

Van jou als cliënt wordt verwacht dat je je stap voor stap open durft en kan stellen. Uiteraard is het onze taak om jou daarbij te ondersteunen. Dit begint bij de klik en het contact. Van daaruit is het van belang dat we samen onderzoeken wat er speelt. Het kan zijn dat er opdrachten meegegeven worden, in de vorm van exposure opdrachten of gedragsexperimenten. Het kan ook zijn dat we erachter komen dat de in- en ontspanning gedurende een week niet op orde is en dit effect heeft op stress en leefstijl. Dan bespreken we samen mogelijke aanpassingen hierin. Uiteindelijk gaat het erom dat jij duwtjes in de juiste richting krijgt om een meer leefbare balans te ervaren.